Peppuð alla leið í Burnout! V-in 4 og 5 skref til að komast af stað aftur "Peppuð, peppaðri, peppuðust"! sagt með ýktri géggjun í röddinni og tilheyrandi...
Andaðu frá þér stressinu!Djúp og róleg öndun getur gert kraftaverk í að róa okkur niður þegar okkur finnst við vera að missa tökin á sjálfum okkur. En Frumstæði...
Komdu hreyfingu á hormónin og efnaskiptinÉg átti voðalega erfitt með að finna nafn á þessa grein...var fyrst að hugsa um "ræktaðu hormónin" en það hljómar frekar furðulega hehe...
6 leiðir til að minnka magnið í stressfötunni og ná tökum á DramadrottningunniÉg veit að það eru margir áhyggjufullir og kvíðnir yfir aðstæðunum og framtíðinni. Hvernig mun þetta allt fara, hvenær verður þetta búið…...
