top of page

Viðtal við Fréttablaðið

Screenshot 2022-11-27 at 11.35.53.png

Breytingaskeiðsvænn vinnustaður næsta skref

Halldóra Skúladóttir hefur síðustu ár staðið fyrir vitundarvakningu um breytingaskeiðið, mýturnar um það og afleiðingarnar sem ranggreining á því getur haft í för með sér

Smelltu til að lesa

Viðtal í Reykjavík síðdegis á Bylgjunni

IMG_6835.jpeg

Konur ranglega greindar í kulnun

þegar breytingaskeiðið bankar upp á

Halldóra Skúladóttir ráðgjafi hjá Kvennaráð.is um breytingaskeiðið og kulnun. “Hugmyndirnar sem ég hafði var að ég þyrfti að vera orðin fimmtug, hætt á blæðingum og að vera með einhver svakaleg hita- og svitakóf til að geta talist vera á breytingaskeiðinu.”

Smelltu til að hlusta

Viðtal í fréttum stöðvar 2 

Screenshot 2022-09-18 at 15.27.13.png

Segir al­gengt að konur á breytinga­skeiði séu ranglega greindar í kulnun

“Halldóra Skúladóttir hefur lengi verið með fólk í ráðgjöf hjá sér vegna breytingaskeiðs. Hún segir fæsta meðvitaða um að einkenni breytingaskeiðs geti komið mikið fyrr.”

Smelltu til að hlusta

Tók spjall um breytingaskeiðið við morgunhanana í Ísland vaknar á K100

Screenshot 2022-05-23 at 16.00.23.png

„Byrj­ar löngu, löngu áður en kon­ur hætta á blæðing­um“

„Hugmyndirnar sem ég hafði var að ég þyrfti að vera orðin fimmtug, hætt á blæðingum og að vera með einhver svakaleg hita- og svitakóf til að geta talist vera á breytingaskeiðinu.”

Smelltu til að hlusta og lesa greinina

„Þetta bjargar hjónaböndum og þetta bjargar lífum“

„Uppbótarmeðferð fyrir þau hormón sem vantar, þegar breytingaskeiðið gengur í garð hjá konum, getur bjargað bæði mannslífum og hjónaböndum.”

Smelltu til að hlusta og lesa greinina

„Þurfum að koma í veg fyrir hormónarifrildi“

„Hitaköst, nætursviti, svefntruflanir, minnistap og heilaþoka – er út af breytingum sem verða í heila, stöðvarnar í heilanum, sem stjórna þessum hlutum, þurfa að fá estrógen til að vera í jafnvægi.”

Smelltu til að hlusta og lesa greinina

Í tilefninu af alþjólega degi breytingaskeiðsins október 2021 fór ég í nokkur viðtöl til að vekja athygli á breytingaskeiði kvenna

Screenshot 2021-10-25 at 12.49.10.png
242894208_924729881472851_8505745742269134584_n.jpg
Screenshot 2021-10-25 at 12.58.26.png
Screenshot 2021-10-25 at 12.50.52.png
Screenshot 2021-10-25 at 12.55.08.png

Podcöst viðtöl

Að finna taktinn - Breytingaskeiðið

Screenshot 2022-11-27 at 11.54.01.png

Halldóra er mörgum konum kunnug, en hún heldur úti bæði heimasíðunni og instagraminu Kvennaráð þar sem er að finna allskonar fróðleik og reynsla af og um breytingaskeið kvenna. Markmið hennar er að fræða, uppræta fordóma og útrýma tabúinu sem fylgt hefur þessu skeiði í áratugi!

1024px-Spotify_logo_without_text.svg.png
Apple-Podcasts-500x500-square_edited.jpg

Þú skiptir máli - Æðruleysið - Fyrri hluti

Screenshot 2021-04-12 at 16.48.29.png

Var gestur í podcastinu Æðruleysið þar sem ég rædi þær aðferðir sem ég er að vinna með til að hjálpa fólki að styðja við og styrkja sjálfið, dáleiðslu, sálmeðferð, NLP og fleira. Í þessu áhugaverða viðtali förum við víða og m.a. tölum um heilan sem dramadrottningu og hvernig gott er að skilja og eiga samtal við hann okkur til gagns og gamans.

1024px-Spotify_logo_without_text.svg.png

Hér er linkur til að hlusta á SPOTIFY

SoundCloud-Logo.jpeg

Hér er linkur til að hlusta á SOUNDCLOUD

The Viceman - Fyrir framan barinn í Happy Hour

Screenshot 2021-04-12 at 16.44.18.png

Var gestur í podcastinu Fyrir framan barinn í HAPPY HOUR þar sem ég fjallaði um hvernig við getum unnið betur í okkur sjálfum til að geta á endanum gefið meira af okkur og veitt betri þjónustu. Að auki ræddum við meðal annars heilsu drykki og framtíð þeirra og samspil heilbrigðs lífsstíls og áfengisneyslu og enduðum á góðum ráðum varðandi markmiðasetningum.

1024px-Spotify_logo_without_text.svg.png

Hér er linkur til að hlusta á SPOTIFY

Apple-Podcasts-500x500-square_edited.jpg

Þú skiptir máli - Æðruleysið - Seinni hluti

Screenshot 2021-04-12 at 16.48.29.png

Var aftur boðin í heimsókn í Æðruleysið, að þessu sinni til að tala um breytingarskeið kvenna og málefni þeim tengd. Þær fara um víðan völl í þessu málefni enda af nægu að taka, þær velta fyrir sér hvernig hægt sé að tækla þetta óumflýjanlega tímabil á jákvæðari og betri hátt. Losa um tabúin og skömm sem fylgir þessum aldri kvenna. Þær vitna m.a. í Dr.Lisu Masconi sem rannsakað hefur breytingarskeiðið mikið.

1024px-Spotify_logo_without_text.svg.png
SoundCloud-Logo.jpeg

180 með Lindu og Svenna

Screenshot 2021-07-28 at 18.58.38.png

Við tókum spjall við Halldóru um breytingaskeið kvenna og fáfræðina sem enn má finna varðandi þetta skeið sem hefur þó mikil áhrif á líðan og líf kvenna. Hver eru einkennin og hvernig verða breytinar á líkamsstarfseminni kvenna, hvernig breytast samskiptin við makann á þessu tímabili og hvað þarf makinn að læra nýtt um konuna í lífi sínu.

1024px-Spotify_logo_without_text.svg.png
Apple-Podcasts-500x500-square_edited.jpg

Hér segi ég frá minni upplifun af kulnun, hvíld og hvernig maður kemst til baka

bottom of page