top of page
Ekki er lengur hægt að bóka á þetta námskeið
  • Ended
  • 18.500 íslenskar krónur

Netfyrirlestur

4 vikur - förum í gegnum púslin 6 sem stuðla að betri líðan á breytingaskeiði - Hormónakerfið, streitustjórnun, svefn & hvíld, næring, hreyfing og hugarfar - Sérstök áhersla á hugarfarið, sjálftalið og streitustjórnun - Námskeiðinu fylgir upptaka af sjálfsdáleiðslu slökun - Fræðsla á zoom 1x í viku - mánudagar kl. 19.30 (hægt að horfa eftir á en mæli með að mæta og taka þátt og spyrja spurninga) - Létt verkefni til að hjálpa þér að tileikna þér það sem við förum yfir - Rými fyrir spurningar og spjall í lokuðum FB hópi - Samfélag af konum á sama ferðalagi - Takmarkaður fjöldi þátttakenda


Ef þig vantar aðstoð

  • halldoraskula@gmail.com


bottom of page