Hér eru linkar á viðtöl og video, bæði af youtube og instagram

Í tilefninu af alþjólega degi breytingaskeiðsins fór ég í nokkur viðtöl til að vekja athygli á málum kvenna þegar kemur að þessu lífsskeiði  

Screenshot 2021-10-25 at 12.49.10.png
Screenshot 2021-10-25 at 12.50.52.png
Screenshot 2021-10-25 at 12.55.08.png
Screenshot 2021-10-25 at 12.58.26.png
242894208_924729881472851_8505745742269134584_n.jpg

Podcöst viðtöl

Þú skiptir máli - Æðruleysið - Fyrri hluti

Screenshot 2021-04-12 at 16.48.29.png

Var gestur í podcastinu Æðruleysið þar sem ég rædi þær aðferðir sem ég er að vinna með til að hjálpa fólki að styðja við og styrkja sjálfið, dáleiðslu, sálmeðferð, NLP og fleira. Í þessu áhugaverða viðtali förum við víða og m.a. tölum um heilan sem dramadrottningu og hvernig gott er að skilja og eiga samtal við hann okkur til gagns og gamans.

1024px-Spotify_logo_without_text.svg.png

Hér er linkur til að hlusta á SPOTIFY

SoundCloud-Logo.jpeg

Hér er linkur til að hlusta á SOUNDCLOUD

The Viceman - Fyrir framan barinn í Happy Hour

Screenshot 2021-04-12 at 16.44.18.png

Var gestur í podcastinu Fyrir framan barinn í HAPPY HOUR þar sem ég fjallaði um hvernig við getum unnið betur í okkur sjálfum til að geta á endanum gefið meira af okkur og veitt betri þjónustu. Að auki ræddum við meðal annars heilsu drykki og framtíð þeirra og samspil heilbrigðs lífsstíls og áfengisneyslu og enduðum á góðum ráðum varðandi markmiðasetningum.

1024px-Spotify_logo_without_text.svg.png

Hér er linkur til að hlusta á SPOTIFY

Apple-Podcasts-500x500-square_edited.jpg

Þú skiptir máli - Æðruleysið - Seinni hluti

Screenshot 2021-04-12 at 16.48.29.png

Var aftur boðin í heimsókn í Æðruleysið, að þessu sinni til að tala um breytingarskeið kvenna og málefni þeim tengd. Þær fara um víðan völl í þessu málefni enda af nægu að taka, þær velta fyrir sér hvernig hægt sé að tækla þetta óumflýjanlega tímabil á jákvæðari og betri hátt. Losa um tabúin og skömm sem fylgir þessum aldri kvenna. Þær vitna m.a. í Dr.Lisu Masconi sem rannsakað hefur breytingarskeiðið mikið.

1024px-Spotify_logo_without_text.svg.png
SoundCloud-Logo.jpeg

180 með Lindu og Svenna

Screenshot 2021-07-28 at 18.58.38.png

Við tókum spjall við Halldóru um breytingaskeið kvenna og fáfræðina sem enn má finna varðandi þetta skeið sem hefur þó mikil áhrif á líðan og líf kvenna. Hver eru einkennin og hvernig verða breytinar á líkamsstarfseminni kvenna, hvernig breytast samskiptin við makann á þessu tímabili og hvað þarf makinn að læra nýtt um konuna í lífi sínu.

1024px-Spotify_logo_without_text.svg.png
Apple-Podcasts-500x500-square_edited.jpg

Spjall og pælingar 

Hér segi ég frá minni upplifun af kulnun, hvíld og hvernig maður kemst til baka