Hér eru linkar á viðtöl og video, bæði af youtube og instagram
Í tilefninu af alþjólega degi breytingaskeiðsins fór ég í nokkur viðtöl til að vekja athygli á málum kvenna þegar kemur að þessu lífsskeiði
Podcöst viðtöl
Þú skiptir máli - Æðruleysið - Fyrri hluti
Var gestur í podcastinu Æðruleysið þar sem ég rædi þær aðferðir sem ég er að vinna með til að hjálpa fólki að styðja við og styrkja sjálfið, dáleiðslu, sálmeðferð, NLP og fleira. Í þessu áhugaverða viðtali förum við víða og m.a. tölum um heilan sem dramadrottningu og hvernig gott er að skilja og eiga samtal við hann okkur til gagns og gamans.
Hér er linkur til að hlusta á SPOTIFY
Hér er linkur til að hlusta á SOUNDCLOUD
The Viceman - Fyrir framan barinn í Happy Hour
Var gestur í podcastinu Fyrir framan barinn í HAPPY HOUR þar sem ég fjallaði um hvernig við getum unnið betur í okkur sjálfum til að geta á endanum gefið meira af okkur og veitt betri þjónustu. Að auki ræddum við meðal annars heilsu drykki og framtíð þeirra og samspil heilbrigðs lífsstíls og áfengisneyslu og enduðum á góðum ráðum varðandi markmiðasetningum.
Hér er linkur til að hlusta á SPOTIFY
Þú skiptir máli - Æðruleysið - Seinni hluti
Var aftur boðin í heimsókn í Æðruleysið, að þessu sinni til að tala um breytingarskeið kvenna og málefni þeim tengd. Þær fara um víðan völl í þessu málefni enda af nægu að taka, þær velta fyrir sér hvernig hægt sé að tækla þetta óumflýjanlega tímabil á jákvæðari og betri hátt. Losa um tabúin og skömm sem fylgir þessum aldri kvenna. Þær vitna m.a. í Dr.Lisu Masconi sem rannsakað hefur breytingarskeiðið mikið.
180 með Lindu og Svenna
Við tókum spjall við Halldóru um breytingaskeið kvenna og fáfræðina sem enn má finna varðandi þetta skeið sem hefur þó mikil áhrif á líðan og líf kvenna. Hver eru einkennin og hvernig verða breytinar á líkamsstarfseminni kvenna, hvernig breytast samskiptin við makann á þessu tímabili og hvað þarf makinn að læra nýtt um konuna í lífi sínu.
Spjall og pælingar
Hér segi ég frá minni upplifun af kulnun, hvíld og hvernig maður kemst til baka