Testósterón...er það eitthvað fyrir konur?
Ef ég ætti að útskýra þetta í örstuttu máli: The fkn Cherry on the top 🍒🤩😎👊🏻 Eins mikið og grunn hormónauppbótarmeðferð (estrógen...
Þú mátt alveg gera like eða skrifa athugasemd og ennþá betra ef þú sérð eitthvað sem þér finnst áhugavert eða hjálplegt þá máttu alveg deila því með konunum í þínu lífi ❤️
Search
Breytingaskeiðið - Fyrstu skrefin
Greining á því hvort kona sé komin á breytingaskeiðið þarf ekki að vera flókið fyrirbæri, sérstaklega hjá konum sem eru eldri en 45 ára,...
596 views0 comments
Burt með tabúið!
Þó að mikið hafi unnist í baráttu kvenna í gegnum árin þá finnst mér samt kominn tími á að við útrýmum tabúinu sem fylgir...
12 views0 comments
Ég hélt að umræðan væri að breytast!
Ég rakst á þessa grein í fréttablaðinu...eða kynning eins og hún var kölluð - þó ég viti ekki alveg hvað var verið að kynna......
175 views0 comments
Mikilvægar upplýsingar um Prógesterón - uppfært
Hér á eftir er færsla sem ég skrifaði inná Breytingaskeiðs grúppuna á FB varðandi mis góðar tegundir prógesterón lyfja. Ég er að lesa bók...
1,665 views0 comments
Peppuð alla leið í Burnout!
V-in 4 og 5 skref til að komast af stað aftur "Peppuð, peppaðri, peppuðust"! sagt með ýktri géggjun í röddinni og tilheyrandi...
198 views0 comments
Andaðu frá þér stressinu!
Djúp og róleg öndun getur gert kraftaverk í að róa okkur niður þegar okkur finnst við vera að missa tökin á sjálfum okkur. En Frumstæði...
46 views0 comments
Komdu hreyfingu á hormónin og efnaskiptin
Ég átti voðalega erfitt með að finna nafn á þessa grein...var fyrst að hugsa um "ræktaðu hormónin" en það hljómar frekar furðulega hehe...
767 views0 comments
6 leiðir til að minnka magnið í stressfötunni og ná tökum á Dramadrottningunni
Ég veit að það eru margir áhyggjufullir og kvíðnir yfir aðstæðunum og framtíðinni. Hvernig mun þetta allt fara, hvenær verður þetta búið…...
146 views0 comments